Marea majoritate a comportamentului nostru este obisnuita. Oricat de mult simtim ca ne gandim pe tot parcursul zilei si luam decizii constiente, o mare parte din activitatea noastra este condusa de obiceiuri adanc inradacinate. Intrebarea este, cum s-au format aceste obiceiuri? Raspunsul sta in mintea noastra subconstienta. Aceasta este mintea care nu gandeste. Efectueaza cu fidelitate comenzi mentale la fel ca un computer care urmeaza ascultator codul digital.
Subconstientul este programat in mare parte inainte de varsta de 6 sau 7 ani. In aceste stadii timpurii de dezvoltare, mintea constienta nu este pe deplin dezvoltata si, prin urmare, mediul nostru are acces direct si nestingherit la subconstient. Acest lucru explica de ce vorbim limba pe care o facem, de ce ne plac mancarurile care ne plac, de ce ne imbracam asa cum facem si multe altele. Multe atitudini, credinte, aprecieri, antipatii, partiniri si atitudini au radacini adanci in aceasta parte a mintii inca de la o varsta frageda. Acest lucru a avut loc fara stirea sau consimtamantul nostru.
,,Programatorii” mintii noastre in acesti ani de formare sunt oamenii cu care petrecem cel mai mult timp. Acestia sunt de obicei parintii, fratii, rudele, prietenii, vecinii, clericii si profesorii nostri. Mintea noastra este larg deschisa la sugestiile la care ne expun – mai ales prin cuvintele si actiunile lor. Cei mai multi dintre noi nu sunt complet constienti de acest proces puternic si potential daunator chiar si mai tarziu la maturitate. Cei mai multi dintre noi habar nu au de ce sa ne comportam asa cum ne comportam si ne frustram cu noi insine, mai ales cand vine vorba de tipare comportamentale si rezultate care nu ne plac. Acelasi proces continua intreaga noastra viata. Simturile noastre sunt expuse lumii din jurul nostru. Aceasta include oameni, obiceiuri alimentare, modele de exercitii, televiziune, internet, social media, radio, reviste, carti etc. Literal, orice poti auzi, vedea, mirosi, gusta,
Adevarul este ca toata lumea vrea sa fie fericita. Cu totii dorim sa traim vieti fructuoase, semnificative si pozitive. Din pacate, acest lucru nu este intotdeauna cazul. Prea des, obiceiurile noastre zilnice devin auto-infrangatoare si duc la rezultate dezamagitoare care ne lasa nefericiti si neimpliniti. Acest lucru duce la un sentiment general de negativitate in noi. Vestea buna este ca, odata ce intelegi cum functioneaza mintea ta magnifica, poti prelua controlul asupra gandirii tale, asupra programului tau subconstient si, in cele din urma, asupra rezultatelor tale. Puteti construi o viata frumoasa plina de bucurie, relatii satisfacatoare si experiente.
Toate acestea incep sase cuvinte foarte puternice: devii ceea ce crezi. Repetarea gandului se va imprima in cele din urma pe hard diskul subconstient. Aceasta programare va va dicta comportamentul obisnuit. La randul sau, acest lucru va da rezultate vesele si pline de satisfactii. Odata ce stapanesti acest proces, vei fi pe scaunul soferului. Vei fi in control. Ganditi-va la ganduri pozitive si veti adopta automat comportamente pozitive. Veti vedea si simti efectele aproape imediat.
De asemenea, trebuie sa te inconjori de oameni optimisti, entuziasti si productivi. Lasa pozitivitatea lor sa straluceasca asupra ta ca un far de lumina. Evitati contactul inutil cu persoane negative si pesimiste din trecutul vostru. Cand trebuie sa interactionati cu ei, limitati timpul petrecut impreuna. Acest lucru este de o importanta critica.
Urmariti emisiuni TV care sunt inaltatoare si inspirationale. Evitati stirile. O numesc vestea proasta. Stai departe cat de mult poti. Este otrava pentru mintea ta. Cititi carti, articole si reviste pozitive. Vizitati site-uri web inspirationale pentru citate motivationale si ascultati podcast-uri educationale care au valoare reala in viata dumneavoastra.
Eliminati-va viata cat mai complet posibil de mancarea mentala. Amintiti-va – deveniti ceea ce credeti. S-a spus ca devii media celor cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp. Cred ca este adevarat. Alegeti-va cu atentie prietenii si asociatii. Stai de paza la poarta spre mintea ta pretioasa. Evita pe nayersers si pesimisti. Iti vor polua gandirea si iti vor distruge sansele de a fi cel mai bun eu.
Pentru a dezvolta comportamente pozitive si a vedea rezultate extraordinare in viata ta, gandeste-te mereu la ganduri bune si minunate. Daca sunteti disciplinat in acest proces, veti vedea ca aceasta tehnica functioneaza ca o magie nealterata.