Stiinta occidentala a descoperit ceea ce crestinii ortodocsi stiau de 2000 de ani

Categories StiintaPosted on
Ramai uimit sa afli ca stiinta occidentala si cercetatorii moderni au descoperit cheia fericirii abia acum dupa ce crestinii ortodocsi o stiau de 2000 de ani de la Iisus Hristos. Cu toata evolutia tehnologica si prosperitatea materiala tipic occidentala, drumul spre fericire trece de fapt prin credinta si spirit, nu prin materie. Cine crede ca materialul aduce fericirea se inseala amarnic. Setea de inavutire si lacomia societatii consumeriste duce la distrugerea spirituala a omului ca si chip al lui Dumnezeu. Cine vrea averi materiale nu va fi multumit niciodata, deoarece se compara cu altii mai bogati si vor mai mult. Asa este omul cazut in pacat si consumerism, adica un inadaptat si nefericit de la caderea prometeica.

Cercetatorii occidentali au facut un decalog al fericirii care seamana perfect cu cele 10 porunci din Vechiul Testament. Secretul fericirii este sa-ti doresti lucruri spirituale si nu materiale. Iata cele 10 reguli ale fericirii, stabilite printr-un studiu coordonat de trei profesori de la Stanford – psihologul Sonja Lyubomirsky si cercetatorii Ed Diener si Robert Biswas-Diener.

1. Savureaza micile momente – “Respondentii care au declarat ca obisnuiesc sa savureze micile bucurii ale vietii s-au dovedit a fi mai fericiti si mai putin predispusi la a dezvolta o stare depresiva”, sustine psihologul Sonja Lyubomirsky.

2. Nu te mai compara – Decat sa te compari cu altii, mai bine concentreaza-te pe reusitele personale – asa vei fi mult mai satisfacuta de viata ta, recomanda Lyubomirsky. Seamana cu porunca 10. “Sa nu poftesti nimic din ce este al aproapelui tau.”

3. Uita de bani si putere – “Cu cat cautam mai intens satisfactia in bunuri materiale, cu atat suntem mai nefericiti”, spune Ed Diener. Toti “cautatorii de comori” implicati in studiu au prezentat un nivel foarte mare al anxietatii.

4. Stabileste scopuri si munceste pentru a le atinge – “Cei care muncesc din greu pentru a atinge un scop important, ca stapanirea secretelor unei arte (pictura, scrisul sau arta culinara – n.r.) sau educarea unui copil respectuos si moral, sunt cu mult mai fericiti decat cei care nu au vise si aspiratii”, sustin cercetatorii Ed Diener si Robert Biswas-Diener.

5. Ia initiativa la birou – Cercetatoarea Amy Wrzesniewski te sfatuieste sa-ti exprimi creativitatea, sa-ti ajuti colegii si sa muncesti in plus – doar asa vei avea o viata profesionala satisfacatoare.

6. Fa-ti prieteni si pretuieste-ti familia – Nu ajunge sa ai o gramada de “amici de iesiri” sau o familie cu care te intalnesti doar la sarbatori. “Nu avem nevoie doar de relatii, ci de unele apropiate, care implica intelegere si afectiune”, explica Sonja Lyubomirsky. Vezi porunca crestina a cincea: “ Cinsteste pa tatal tau si pe mama ta, ca bine sa-ti fie si multi ani sa traiesti pe pamant“ si porunca a noua “ Sa nu ridici marturie mincinoasa impotriva aproapelui tau.”

7. Fa sport in aer liber – Cercetarea Stanford a demonstrat ca rezultatele celui mai disputat studiu de psihologie din ultimul an, apartinand Duke University, sunt valabile – sportul are efectul unui drog asupra organismului, “inundand” corpul de endorfine in timp ce trateaza depresia rapid, eficient si fara efectele adverse ale halucinogenelor.

8. Vezi partea plina a paharului… intotdeauna – “Oamenii fericiti vad peste tot posibilitati, oportunitati si succes. Cand se gandesc la viitor, ei sunt optimisti, iar cand isi amintesc trecutul, se bucura de cele mai frumoase momente”, detaliaza Diener si Biswas-Diener. Chiar daca nu esti optimista de la natura, obisnuieste-te sa privesti partea plina a paharului.

9. Multumeste din suflet – Cei care tin “jurnale ale recunostintei” sunt mai sanatosi, mai fericiti si mai optimisti, spune Martin Seligman, creatorul psihologiei pozitive si unul dintre specialistii implicati in studiu. La crestini actele de milostenie sunt fundamentale pe drumul iertarii pacatelor si a mantuirii.

10. Fa cadouri, multe cadouri! – Altruismul, fie ca se manifesta prin acte de caritate, mici cadouri sau gesturi frumoase, are acelasi efect ca si sportul – te face “sa plutesti” in endorfine. Tot ce au descoperit cercetatorii si stiinta contemporana sunt de fapt redescoperiri din viata si conduita crestinului autentic. Cheia fericirii este o viata traita in spiritul cresin si masura vietii frumoase trebuie sa fie “bucuria lucrurilor simple”. Primavara cand infloresc pomii, sanatatea inimii si trupului curatit de post si rugaciune te fac mai fericit decat obsesia si lacomia trufasa a posedarii de arginti, ce il chinuie pe bogatul care si-a amanetat sufletul.